緑がいっぱい♪バジルの香る自慢のサラダ

材料
　　　　　　　　　　ブロッコリー
　　　　　　　　　　じゃがいも
　　　　　　　　　　ジェノバソース
　　　　　　　　　　マヨネーズ
　　　　　　　　　　ほうれん草

こんにちは

だいこんの花のお知らせ隊員です。

免疫力を高めてくれるビタミンCが豊富なブロッコリー。

ビタミンCは私たちの免疫力を高め風邪に負けない身体作りを助けます。
さらにホウレン草と一緒に食べる事で体の冷えを和らげます。

そして
アボカドは森のバターと呼ばれ良質な脂質を含む健康食材ですね

女性の美容の味方でもありますが、アミノ酸も豊富なので成長期のお子様にも
おすすめなんです


沖縄はここ最近、日々の気温の差が大きいですが、
美味しく食べて、楽しく冬を過ごしましょう。

だいこんの花安謝店　小禄店　美里店　でご来店をお待ちしております。