頭スッキリお肌ツヤツヤ　白身魚の野菜蒸しソース

こんにちは
だいこんの花お知らせ隊員です
本日は12月限定メニューから白身魚の野菜蒸しソースをご紹介

実は先日の記事で　白身魚の香り蒸し　のご紹介をしたのですが
なんと　材料に白身魚の野菜蒸しソース　とあるのを発見
という事で今回は白身魚の野菜蒸しソースをご紹介します

作り方は下記の材料を全て合わせて火を入れるだけ



白身魚の野菜蒸し ソース

材料

鶏ガラスープ
濃口醤油
たまり醤油
ナンプラー
砂糖
シーズニングソース
塩
千切り生姜

ナンプラーは魚を発酵させて作る魚醤なのでお魚のＤＨＡ・ＥＰＡなどを豊富に含みます。
魚由来なので日本人にも受け入れやすい味ですね。

記憶力や脳の発達を高めるDHAと血液サラサラを目指す方におすすめのEPAですが
共に私たちの体内で作り出せない必須脂肪酸なので、食事で摂る必要があります。

さらに、コラーゲンも摂れる白身魚と一緒に食べれば
頭脳明晰　美肌 妖艶になれちゃうかも
トッピングのネギと相性抜群です

12月限定メニュー　ねぎと生姜がたっぷり乗った白身魚の香り蒸しはだいこんの花　安謝店　小禄店　美里店でお召し上がり頂けます